
01 / 账单
账单只告诉你花了多少,
没告诉你值多少。
模型账单
$998
token 用了多少,就扣多少钱。
团子替你打的工
$18,588
同样的活,请人来干要付的工钱。
杠杆
18.6×
每花 1 美元模型钱,换回的活值多少。
示例数据。装上就是你自己的数字。
02 / 每一步
这活,该请谁来干?
改代码归软件工程师,跑图表归数据分析师,问猫的病归医生。再估一个真人干这一步要多久。
改了 120 行代码

软件工程师
约 23 分钟 · $65.38/时
跑了一个出图表的脚本

数据分析师
4 分钟 · $57.80/时
问:猫为什么拉肚子?

医生
一次问诊 15 分钟 · $117.39/时
03 / 20 种职业
按美国真实中位时薪算。
时薪来自美国劳工统计局(BLS OEWS,2025 年 5 月)。不封顶,也不打折。
医生$117.39/时
律师$76.76/时
软件工程师$65.38/时
数据分析师$57.80/时
测试工程师$50.14/时
金融分析师$49.40/时
产品经理$49.19/时
音乐人$47.80/时
建筑师$47.73/时
运维工程师$47.66/时
前端工程师$47.49/时
科学家$46.29/时
研究员$37.87/时
文案$36.98/时
视频剪辑$36.26/时
平面设计$30.27/时
厨师$30.03/时
心理咨询师$28.53/时
健身教练$22.67/时
资料录入$19.88/时
04 / 屏幕角落
它住在你屏幕的角落,
按手上的活换装。
写代码时戴毛线帽,剪视频时戴耳机。干完一个回合,头顶冒一句这回合挣了多少。点一下,整间办公室就打开了。

05 / 并排算
四个 AI,一起算。
不用装插件,不用改设置。它直接读这些工具自己写在你电脑上的会话记录,装上就把以前的活也算一遍。
- Claude Code
- Codex
- DeepSeek
- WorkBuddy
06 / 老板人格
现在你是老板了。
你是哪种老板?
不用答题。按你的 AI 真干了什么,算出四个字母、公司规模和压榨率,再讲一遍你的故事:最晚的一夜、最拼的一天、你的工资单。

H放权/M微操
AI 在一个回合里自己连着调用工具 8 次以上,或者用了子 agent,这个回合就算你撒手了。撒手的回合超过 50% 是 H,否则是 M。
B开荒/F修缮
改动的代码超过 50% 写在新建的文件里是 B;大多在已有文件上修修补补是 F。
S专精/G跨界
8 个角色里,有 3 个或更多各干了 10% 以上的活是 G;活集中在少数几个角色是 S。
L早鸟/O夜猫
本地时间 20 点到次日 8 点的工作时间超过 50% 是 O;活大多在白天干完是 L。
08 / 隐私
全在你的 Mac 上算。
什么都不上传。
只记数字
每个回合归给哪些职业、多少分钟、值多少钱、模型花了多少。
内容不落地
prompt 只在内存里看一眼,判断你在聊哪一行,读完就丢。代码、路径、仓库名都不存。
什么都不上传
全在你的 Mac 上算。分享卡上没有项目名、会话标题和代码,发不发由你。
